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“在博物馆里你遇见过令你心动的TA吗?”这两日微信群里一篇关于博物馆的文章标题,引发了很多评论。美军现有大概15%的人员为女人,女人正表现越来越主要的效果。作为2011年度全国十大考古发现的这件方鼎,将曾侯乙家族的历史向前推进了500余年。一般认为,张?生于660年,卒于740年,由此看来,中幡的历史已近1300年,但有两点疑问:一是《朝野佥载》中有后人窜改的文字,不能尽信,二是张?所说中幡与今天的中幡意思是否相同。

拥有好的心态——我的高中学习心得

2014-02-21

    一、练就强健的身体

    身体是革命的本钱。即使是紧张的高三阶段,也应拥有规律的,健康的生活。

    每天早晨坚持跑步是我最得益的经验之一。跑上1000,运动时间10分钟左右。这样的锻炼绝不会让你感到疲惫和瞌睡,相反,它能唤醒你的精神与头脑。在备考的最后3个月里,适量的运动,保持身体健康,不生病,不请假,这无疑是高考备战的一大助力。

    坚持吃早餐,这样上午上课时就不会感到饿,学习效率也会相应提高。平时多吃些蛋白质含量高的食物,少吃零食、快餐、油炸食品,它们对智力的增长无益。

    每天晚上保证至少6小时的睡眠,中午1小时的睡眠。只有休息好了,才能有好的身体和充沛的精力,学习才能更有效率。还要保证睡眠与复习的规律性,不要今天睡得多,明天又熬夜,这样不仅影响学习进度,同时也会干扰生物钟的规律运行。

    身体健康不可小觑。体力充沛,思维才会灵活,思路才会广阔,做起题来才会得心应手,学习效率也会很高。

    二、拥有好的心态

    高考是人生的重要一步,但并不是人生的全部。

    首先,学习只是生活的一部分,而不是生活的全部。所以学习只有融入了动力和乐趣之后才能达到完美的融合。我们在学习中总会有不顺心的时候,这种消极的心态,将直接影响到学习的状态。所以,如果感到疲惫或是力不从心了,可以适当放松一下,听听音乐,出去活动活动,绕操场跑两圈,或是和同学谈谈心,都是很不错的选择。可以讨论今天老师上课讲过的题,可以谈论最近学习有什么收获,或者自己对未来的憧憬。通过这些方式,既能放松心情,又能和同学进行感情上的交流,还能让自己很快回到轻松愉快的精神状态。

    此外,如果学习上遇到了什么困难,一定要及时向老师反映。老师毕竟经验丰富,会尽力帮助我们的。遇到难题实在想不明白时,一定要及时去向老师或同学请教,不要让不懂的问题越积越多,最终造成知识点上的致命缺陷。

    如果在生活上遇到什么困难,或者感到疲惫,受挫,失望,则不妨向家人倾诉。父母一定会尽全力排解我们心中的烦恼,因为父母是我们最坚强的后盾,他们永远希望我们好,而且为我们可以倾其所有。

    三、掌握好的方法

    语文:

    ①注重基础知识的积累,抓住基本得分点。古诗词要做到一字不错的默写下来。利用课余时间积累成语和文言实词。

    ②增加阅读量,为写作积累素材,做到厚积薄发。

    外语:

    ①精听——营造语言环境

    ②敢说——训练精准语感

    ③多读——构建立体语感

    ④笨写——积累实战经验

    ⑤巧背——巩固坚实基础

    ⑥活用——达到灵活沟通

    数学:

    ①课本——吃透数学真经

    ②例题——构建解题思路

    ③习题——突破思维方式

    ④反思——享受解题过程

    ⑤总结——建立解题模板

    理综:

    ①课堂听讲课下练习——建立科学性的思维

    ②细化课本连点成网——构建知识网络

    ③识记知识掌握细节——消除记忆盲点

其实最好的方法只有两个字:刻苦。正所谓“天道酬勤”,这才是亘古不变的真理!

(本文作者刘瑞祥在2013年高考中以优异的成绩考取华侨大学)

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